理想の美ボディーの為に知っておいて欲しいこと

本日は「痩身エステを始める前に知っておいてほしいこと」を簡単にまとめてお伝えします。

本気で痩せたい！自分の理想の美ボディーになりたい！と思っている方にとって

非常に重要なことですので、ぜひ最後まで読んでいただければと思います！

みなさんは痩身エステのエステサロンに通っていても効果が出なかったことがありませんか？

おそらく多くの方が、効果が一時的であったり、思うような結果が得られなかったという経験があるかと思います。

その原因は？

多くは基礎代謝が低いため、またリンパの流れが滞っているためです。

エステサロンで脂肪を分解・デトックスを行っても、老廃物の分解・排出がそれに追いつかなければ元に戻ってしまいます。

ではどうしたら良いのでしょうか？

燃焼量（＝代謝量）が分解のスピードに追いつく必要があります。

また老廃物が排出されやすいようにリンパの流れを改善する必要もあります。

老廃物はリンパ、血管によって排出されるため、施術前、施術後３０分以内に代謝が向上する施術やリンパの流れを整える必要があります。

ホルモンの関係上、分解酵素が分泌されてから３０分がより有効的と言われています。

また体の冷えが強いお客様は分解を促進させるために体温を向上させてから、

分解の施術を行うことをお勧めします。

上記を改善することで体温が上がり、一時的に代謝量が上がると同時に

老廃物が排出されやすい体内環境を作ります☆

エステサロンによって様々な施術方法がありますが・・・

ラジオ派、EMS、ヒートマット、漢方蒸し、リンパマッサージが効果的です。

つまり、

①　はじめに基礎体温の向上を行い脂肪が分解されやすい体内環境を作ります

②　その後分解の施術を行い、脂肪細胞の分解、老廃物を押し出していきます

③　最後に基礎代謝を向上させリンパの流れを改善させることで体外への排出を促進させます

お分かりいただけましたでしょうか？

「効果があるから！」といって人気の施術のみを行うだけでは、非常にもったいないということです。

あくまでも組み合わせが大事なんですね！

まとめると、

燃焼系　→　分解系　→　燃焼系／流れ改善

となります(^^♪

たとえば、、、

キャビテーション　→　HIFU　→　ラジオ派

という流れの施術であれば非常に効果的というわけです。