どんなふうに選んだらいいかわからない
エステサロンの施術にはさまざまな内容のものがあります。
その中にはもちろん美容関係以外のダイエット効果を期待できる内容のものもあり、痩身を目的としている人にも人気が高いプランやコースも用意されているということです。
プランやコースを選ぶときは、どんな風に選ぶといいのかわからないという人もいますよね。
選び方は簡単です。
自分が痩せたいときには痩身エステを選べばいいだけです。
ですが、エステサロンによっては内容もコースやプランもさまざまで、どれがいいのかわからないという場合もあるでしょう。
そのようなときは、まずカウンセリングを受けたとき、どのような目的でエステサロンに通うのかをエステティシャンの方に相談するといいです。
エステティシャンの方は、しっかりと話を聞いて、その目的にあったプランやコースをおすすめしてくれます。
最近は以前のように、無理やり高額なコースなどを契約させられるといった噂などもないので、安心して通うことができるとエステサロンで施術を受ける人も増えているということです。
実際にサロンで施術を受けてみて
実際、私もエステサロンで痩身エステの施術を受けました。
脚の太さを何とかしたくて施術を受けたのですが、ダイエット痩身のプランの中でも脚のむくみや太さなどに効果を期待できる施術を受けたところ、数回で効果を実感することができました。
施術の選び方はエステティシャンの方にお任せしたのですが、しっかりと私の脚の悩みなどを訊いてくれて、その悩みを解消することができるように考えてくれたのです。
初回は太ももがマイナス１センチ減った程度でしたが、繰り返し施術を受けることと、アドバイスしてもらったホームケアを行っていたことでさらに効果をアップさせることができたと思います。
脚が太いのは運動不足とむくみが原因ということで、脚のマッサージストレッチなどを教えてくれて続けました。ダイエットに効果がある施術の選び方はさまざまです。
ですが、エステティシャンの方がカウンセリングのときに、体の悩みや気になることをしっかりと確認してくれます。
そのため、ゆっくりと話すことができるカウンセリングのときに自分の体の中で、どんなところが気になるのか、どんな風になりたいのかなどを伝えることができました。
その気になることや希望する体に近づくために必要な施術を受けることにしたところ、しっかりと施術の効果を実感できるようになったのでよかったです。
サロン任せではなく自分自身でも努力する
ダイエットは体重を落とすことだと思っていたのですが、まずは体を内側と外側の両方から改善していくことで、なりたい体になることができるとお話をしてくれました。
ストレッチをすることで体の中にある毒素や必要がないものを体外に排出し、体質改善を自分自身でも行うことが大切だとアドバイスをしてくれました。
ホームケアも簡単にできるものから教えてもらうことができたので、脚痩せを自分自身でもやれたという自信を持つことができました。
エステサロンの施術だけではなく、自宅でもしっかりと施術の効果を維持することができる方法を知ることができたので、サロンに通わなくなった後にも維持することができたのがよかったです。
施術中もいろいろなアドバイスをもらうことができたので、美肌やウエスト周りの絞り方などを訊きました。
自分自身でもやりやすい方法を知ることができたので、またサロンに通うことになってもしっかりとその効果を維持することができそうです。
痩せやすい体質へ変化させよう
ダイエットは自分自身でも行うことができますが、正しい方法がわからないという人も多いといいます。
そのようなことを解消するためにも、痩身エステの施術で一度痩せやすい体質へ変化させてから、自分で痩せることができるようにしたり、その体形を維持する努力をするということもできます。
正しいダイエット方法を理解しておく、きちんとどんな方法で痩せるのがいいということを理解しておくことの大切さをプロの施術から学ぶことができます。
施術の選び方はある程度カウンセリングなどでエステティシャンの方と相談することができますが、痩せることができても維持するためにはどうすればいいのかがわからないという人もいますよね。
そのようなときは、プロであるエステティシャンの助けをかりながら痩せるのがおすすめです。
自分自身で闇雲に痩せようとしても、続けることができなかったり、過剰な食事制限などを行ってしまい、結果として痩せるどころか体調を崩してしまっておしまい、という可能性もあります。
正しい痩身方法を身につけるというのは、とても大切なことです。
施術の選び方や持続で体質改善を行うことで、自分がどんな体質だったのか、それまでの食事や生活のどの部分が原因で体に気になるところができたのかを知ることができるので痩せてからも意識してしてはいけないことを避けることができるでしょう。
できることからコツコツと生活習慣を改善していくのもおすすめです。
この記事を書いた人
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