肌の老化が始まる30代

いままでまったく肌荒れに悩まされてこなかった人でも急激に肌トラブルが発症し始めるのが30代。

30代は肌の老化が始まる年齢なのです。

どんなにスキンケアを念入りに行っていたとしても肌は年齢とともに老化していきます。

その症状が顕著に表れ始める30代にしっかりとスキンケアをしておくことで、将来美肌を保てるかどうかが決まります。

なぜ、30代になると肌トラブルが発症しやすくなるのか？

それはいままで蓄積されてきた肌ダメージが身体の回復力が落ちてくるこの年で一気に肌荒れとして現れるから。

つまり肌の劣化は20代のうちにどれだけスキンケアを丁寧にやってきたかで左右されるんですね。

だから若いころからのスキンケアはとっても大事！

しかし、30代になってからの肌荒れへの対処法がないわけではありません。

30代で発症した肌荒れには、自分の年齢にあったスキンケアを行うようにしましょう。

 

乾燥に要注意！

まず第一に注意しなければいけないのが乾燥です。

乾燥はあらゆる肌トラブルを引き起こす原因となります。

肌のうるおいが失われていく30代こそ、乾燥には要注意するようにしましょう。

肌の乾燥を防ぐ方法は保湿しかありません。

洗顔後だけでなく常に保湿には気を配るようにしてください。

30代になると肌の保湿力が極端に下がってしまいます。

洗顔後に化粧水や乳液をつけるのは誰もが行っていることだと思いますが、乾燥対策をするなら美容液も使用するのが得策です。

美容液にはジェルタイプやリキッドタイプ、ローションタイプなどがあるので自分の肌に合ったものを選びましょう。

美容液をつけるのは化粧水の後が正しい順番です。

手のひらに美容液を取り出して、手の平で温めながら肌になじませていくのが効果的！

美容液をつけた後は乳液をつかって肌にうるおいを閉じ込めましょう。

また、肌の乾燥対策にはフェイスマスクを使うのも良いですよ！

顔全体をたっぷりの美容液でパックすることでまんべんなく肌にうるおいを与えることができます。

入浴時や化粧前にフェイスマスクを使用して、洗顔後の乾燥や化粧による肌荒れを防ぎましょう。

 

万全な紫外線対策

乾燥と同じくらい肌トラブルを引き起こす原因になりやすいのが紫外線。

紫外線は肌へのダメージをためこむことにもなるので注意が必要です。

紫外線を受けるのは夏だけ。

そんな風に考えてはいませんか？

確かに紫外線量がもっとも多くなるのは夏ですが、紫外線自体は季節を問わずに降り注いでいます。

そのためＵＶケアは1年を通して常に行うようにしましょう。

特に肌が弱い人や敏感肌の人はなおさら紫外線に注意する必要があります。

日焼け止めを塗るだけでなく、常用する化粧品もＵＶカット効果があるものを選ぶようにしましょう。

また、日焼け止めを塗る際はボディ用とフェイス用で使い分けるのが基本です。

顔に塗る日焼け止めは刺激が少なく、保湿効果もあるものを使うと良いですよ！

日焼け止めを化粧下地として使うことも多いと思うので、化粧のりを悪くしないさらさらとした付け心地のものを選ぶことも重要です。

前述したとおり紫外線を受けると肌にダメージを蓄積させることになります。

20代に蓄積されたダメージが30代になって肌へと現れるように、30代で蓄積したダメージは40代や50代になって肌トラブルを引き起こします。

将来、年をとっても美肌でいたい！

そう願うのであれば紫外線対策は常に怠らないようにしましょう。

 

おすすめの日焼け止め

30代のスキンケアで大切なのは保湿と紫外線対策！

いまからは、その両方に効果がある日焼け止めを紹介していきます。

 

【ポール ＆ ジョー ボーテのプロテクティング ファンデーション プライマー S】

顔用の日焼け止め兼化粧下地としても使用できる『プロテクティング ファンデーション プライマー S』。

価格は30mlで3,500円（税抜）です。

SPF42とUVカット効果が高いのはもちろんのこと、ヒアルロン酸を贅沢に使用した保湿効果抜群の日焼け止め兼化粧下地となっています。

また、肌にうるおいを与えるだけでなくツヤ感も演出してくれる優れもの。

化粧の前にさっとひと塗するだけでみずみずしい肌に仕上げてくれます。

 

【MIMURAのSS COVER】

こちらも同じく顔用の日焼け止めとしても化粧下地としても使用できる『SS COVER』という商品です。

価格は20gで4,200円（税抜）となっています。

うるおい成分と肌にハリを与える美容成分を含んでおり、スキンケア商品としても有能な日焼け止め兼化粧下地です。

テカリ防止効果もあるため夏場のメイクにはうってつけと言えるでしょう。

つけ心地はさらさらとしており、汗をかいてもファンデーションがよれることがありません。

毛穴や小じわもカバーしてくれ、一気に若々しい肌へと仕上げてくれます。

まさに30代の美肌のためにつくられたと言っても過言ではない商品です。

夏場の化粧崩れやテカリが気になる人は、ぜひこの『SS COVER』を使用することをおすすめします。