女性にとって日頃使用している化粧水や乳液に、自分が必要としている美容成分がきちんと配合されているかどうかを確認することはとても重要です。

また、実は肌の必要とする成分は年代とともに変化していることも知っておく必要があります。

若い頃に使用していた化粧品や化粧水を年を重ねてもそのまま使用していると、思わぬ肌トラブルを招くこともあります。

年代とともに変化していく

以前は、使っていて問題がなかった製品が、年を重ねた肌には合わなくなっていることはよく起こることです。

女性の肌は年を重ねると除々に水分を蓄える機能が落ちていきます。

もちろん男性にも同じことが起こるのですが、女性は普段お化粧をして肌に負担をかけている分、肌の水分の変化に気が付きやすいものです。

最近肌のハリが失われてきたと感じたり、くすみやしわが目立つようになってきたと感じることが増えてきたら、化粧水や乳液にヒアルロン酸が配合されているかどうか確認してみるようにしましょう。

最近販売されている化粧水を注意して見てみると「ヒアルロン酸配合」などといったラベルが目立つように貼られている製品を多く見かけます。

これは美容成分としてヒアルロン酸が広く知られるようになったことが一因になりますが、効果として高い保湿効果が期待出来ます。

ヒアルロン酸は潤いの素

冬の時期は特に肌が乾燥しますね。

そのような季節には保湿成分の配合された化粧水を使用しないと肌がひどく乾燥してしまい、外からのダメージを受けやすくなってしまいます。

実はヒアルロン酸は私たちの体の中に元々存在する成分です。

しかし、年を重ねるにつれて除々にその量が減っていってしまいます。

若い頃は肌に潤いやハリがあったのに、年を取ると肌が乾燥しやすくなるのはこれが原因の一つになります。

また、水分を蓄える性質があるので、髪にも潤いを与えてくれます。

乾燥した季節は髪もぱさついてしまうものですが、髪に使用する美容液にも配合されていることがあり、髪を保湿してダメージから守ってくれます。

潤いのある肌はもちろんですが、潤いのある髪を維持するためにも効果が期待出来る成分になります。

そもそも私達の体の中に存在している成分ですので、外から塗ることはもちろんのこと、最近ではサプリなどで飲むという方法も一般的になっています。

美容成分を外からも内からも取り入れることで、より高い効果が期待出来ます。

水分を保つことが期待されていますので、実は肌や髪への保湿だけではなく、関節にも良いとされています。

ヒアルロン酸が減ると関節にも影響が

年を重ねると関節が痛むという方が増えてきますが、これは関節内の水分量が減少してくることも原因になります。

関節が痛いと外出することが嫌になり、走ることはもちろん、歩くことも避けるようになってしまいます。

運動不足が続くと、また体への負担が増えてしまいますので、悪循環へと入ってしまいます。

そこで、今では比較的手軽に手に入るヒアルロン酸で関節の水分を保つことで、関節痛を和らげる効果が期待出来ます。

使用する際には、いつもかかっているかかりつけ医の先生の意見を聞きながら取り入れる必要がありますが、美容成分だけではないということを知っておくと良いでしょう。

医療の現場では、直接痛む関節部分に注射をしたり、白内障の治療などでも用いられることがあります。

目のような繊細な組織に注射をすることが出来ることからも分かるように、元々体の中に存在していた成分ですので、摂取することで体にとって良い結果を生むことが期待出来ます。

サプリや化粧水から摂取することも出来ますが、私達の体の中に元々存在しているということは、自然界の中にも元々あるということになります。

ヒアルロン酸は食べ物からも摂れる

食べ物の中ではオクラや納豆などネバネバした食材の中に豊富に含まれているとされていますので、食事の中でも上手に取り入れていくことが出来ます。

しかし、ヒアルロン酸は体内に蓄えておくことが出来ない成分です。

同じ食品ばかりを食べ続けるとかえって栄養バランスの悪い食生活になってしまいますので気をつけましょう。

あくまでも他の食品と一緒に毎日摂取していくことで、体の中から除々に減っていく美容成分を補ってあげることを意識しましょう。

ネバネバ食材以外にも、手羽や豚足にも多く含まれているとされていますので、動物性のタンパク質を補給しながら、保湿成分を摂取することが出来ます。

また、手羽や豚足にはコラーゲンも豊富に含まれていますので、女性にとっては美容効果が期待出来ます。

しかし、化粧水や食べ物から摂取する方法がすぐに結果が出る訳ではありません。

少しずつ肌に潤いが感じられれば良いのですが、すぐに肌にハリや潤いが欲しいという方は直接注射をするという方法があります。

しわを取る美容施術で良く行われる方法になりますが、すぐに肌にハリを感じることが出来ます。

クリニックによって料金や回数が異なりますので、利用する場合はよく比較してどのクリニックで施術を受けるか決めるようにしましょう。

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メディア編集部

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