フコイダンとは
フコイダンはがんを患っている人の救いのような扱いとして、医療業界でも注目が集まっていますが、実はがんに効果のある成分というわけではありません。
栄養食品の中でも特に注目度が高いものであり、様々な期待できる効能があります。
日本だけではなく世界においても、世の中では続々と新しい健康食品が発売されていますが、世界的に見た場合でも、日本人の健康に対する意識は非常に高いものであるといえるでしょう。
健康食品にはその時々のブームがあるため、少し前に注目されていた健康食品でも、現在では全く見られなくなってしまったものも多く見られます。
種類が豊富なことから、しっかりと自分の目で判断したうえで購入することが求められるでしょう。
フコイダンが含まれている健康食品
近年注目されている健康食品のひとつが、フコイダンが含まれているものです。
この成分が含まれているものとしては、ワカメや昆布、メカブなどの海藻類が挙げられます。
これらはぬるぬるとしていて、ぬめり成分がある海藻に多く含まれている栄養素で、1913年にスウェーデンの科学者によって発見されました。
褐藻類の粘質物に含まれている硫酸多糖で、メジャーな構造は解明されているものの、マイナーな構造はわかっていません。
構造と生物活性の関係については大部分が謎とされていて、低分子の方がより効果があるとみられています。
以前まではワカメなどには薄毛を解消する効果が期待できるとされていましたが、近年ではそのほかの効能に注目が集まっているといえます。
これらは健康志向の日本人にとっては非常に重要な食べ物の一つです。
免疫力の向上にも効果的
もっとも有名な期待できる効能としては、やはり免疫力の向上と言えるでしょう。
私たち人間は生まれながらに免疫力を持っています。
免疫力とは、体内に侵入した細菌やウイルスなどを防御することで、体に悪い影響が起こらないようにする働きを指します。
免疫力が弱ければ風邪をひきやすくなったり、感染症にかかりやすいなど、体調を崩しやすくなる傾向が高いでしょう。
免疫力が強ければ風邪をひきにくくなります。
免疫力は風邪や感染症などだけではなく、あらゆる病気に対しても重要な役目を果たしています。
これまでは不治の病だとされていたがんに対しても、近年では効能が期待できると研究結果で報告されています。
がん細胞に直接アタックするだけではなく、がん細胞少しずつ消滅させるような作用が期待でき、がんの治療においても多大な期待が集まっている成分です。
フコイダンは化粧品にも
このようなことからみると健康に対して注目を集めている成分のように感じる人も多いかもしれませんが、実は女性にとっては身近な存在でもあります。
女性の多くは化粧水や美容液などの基礎化粧品を使っていますが、この基礎化粧品に含まれていることもあります。
女性は何歳になっても、若々しい肌でいたいという気持ちが強いことでしょう。
フコイダンが含まれている美容液や化粧水を使っている人は、乾燥肌で悩んでいたり、肌のハリや艶が加齢により失われている悩みを持っている人は多いものです。
また、元から化粧のノリが悪いためにこれを改善したいという目的で使っている人もいるかもしれません。
免疫力を高める作用が期待できますが、そのほかにも高い保湿作用によって、アンチエイジングの効能も期待できます。
保湿もアンチエイジングも、どちらも女性の場合には、若く美しい肌を手に入れるためにも重要な要素となります。
ほかの美容液や化粧水よりもアンチエイジングや保湿が期待できるとあり、30代以降の女性を中心に注目を集めている成分です。
ダイエットや美肌効果も
また、近年注目の美容成分のフコイダンには、実はダイエットや美肌の効果も期待できます。
フコイダンを定期的にある程度の量を摂取することにより、血液の中を流れている中性脂肪やコレステロールなどの値を減少させる効果があると報告されています。
中性脂肪やコレステロールがたまると、生活習慣病にかかるなど、体には大きな悪影響を与えます。
これらの数値を減少させることが期待できるというのは、大きなメリットと言えるでしょう。
血液の中で必要のないコレステロールや脂肪を吸着して、便と一緒に排出させることができるため、定期的に摂取することで、体内を清潔に保ち、さらには脂肪がつきにくく痩せやすい体になることが期待できます。
また、腸の中で発酵して、善玉菌を増やすともいわれています。
ビフィズス菌などが増えることで、腸の中から健康になることが期待できるでしょう。
健康的な体を内側から自然に作る
加えて保湿効果もあることから、水分をたっぷりと含んだ便への改善につながります。
便秘体質にもなると言えるでしょう。
慢性的な便秘に陥った場合は、肌荒れやニキビなどが出やすくなるなどの肌トラブルにつながる悪影響もあるため、これらもフコイダンによって改善されるといえます。
健康的な体を体の内側から自然と作ることができるため、女性だけではなく男性からも注目を集めている成分と言えます。
この記事を書いた人
- 美容が大好き！メディア編集部員が『一般女性からの目線』で日々役立つ美容情報をお送り致します。
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